Aprendí que hay una serie de capacidades físicas que se relacionen entre si para hacer que otras tengan una funcionalidad importante y sean necesarias para todos. las capacidades físicas nos permiten desarrollarnos libremente, estas son de suma importancia y son las siguientes: resistencia, la cual nos permite realizar una actividad por un tiempo especifico,la fuerza, la cual permite que el cuerpo soporte una actividad física,  la velocidad que es la mínima duración en la cual un cuerpo puede realizar una actividad, la flexibilidad, que es la capacidad de el cuerpo de estirarse hasta cierto punto, la coordinación que es la capacidad del cuerpo de poderse coordinar para que diferentes partes del cuerpo realicen un ejercicio, el equilibrio es la capacidad del cuerpo de mantenerse estable durante una actividad, por otro lado el ritmo es ta capacidad de poder seguir una actividad de manera coordinada, y por ultimo, la agilidad es la capacidad de poderse mover agilmente en el menor tiempo posible.

todo lo anterior conforma las capacidades físicas del cuerpo para poder desplazarse y moverse libremente por el espacio.